Gyógyszerek helyett

A fájdalom egy összetett, szubjektív élmény, amely érzékszervi, érzelmi és kognitív összetevőket egyaránt magába foglal. A fájdalomérzet alapvetően egy védelmi mechanizmus, amely segít felismerni és elkerülni a veszélyt, valamint elősegíti a gyógyulást. Fennállása esetén azonban mielőbb szeretnénk megszabadulni tőle, így gyakran azonnal a gyógyszeres csillapítást választjuk. Azonban dönthetünk máshogy is, ezzel megkímélve szervezetünket a felesleges terheléstől!

Hatékony fájdalomcsillapító terápiák, amelyeket otthon is biztonságosan alkalmazhat

Hideg-meleg terápia
A hideg-meleg terápia olyan eljárás, amely során a hőmérsékletet alkalmazzák a fájdalom enyhítésére és a gyógyulás elősegítésére. A hideg alkalmazása segít csökkenteni a gyulladást és az akut fájdalmat, míg a meleg hőmérséklet lazítja az izmokat, növeli a vérkeringést, és segít a fájdalom csökkentésében.
Hideg terápia (krioterápia): jégcsomagok, hűtőgélek vagy hidegvizes tömlő használatával történik. Alkalmas friss sérülések esetén, mivel csökkenti a duzzanatot és a gyulladást.
Meleg terápia (termoterápia): meleg vizes tömlők, meleg törölközők vagy fűtő gélpárnák alkalmazása csökkenti a krónikus izomfájdalmat, enyhíti a merevséget és izomgörcsöket.

Mágneses terápia
A mágneses terápia az elektromágneses mezők fájdalomcsillapító és gyógyító hatásán alapul. Ennek során mágneseket helyeznek a test különböző pontjaira. A terápiát általában krónikus fájdalom, ízületi gyulladás vagy migrén kezelésére használják. A mágneses mezők hatására a véráramlás javulhat, csökkentve a gyulladást és a fájdalmat. Különböző ízületi szorítók, mágneses nyakláncok és ékszerek is alkalmazhatók ebben a típusú terápiában.

Elektroterápia
Az elektroterápia elektromos áram alkalmazásával segít a fájdalom csökkentésében. Az egyik legismertebb forma a TENS (transzkután elektromos idegstimuláció), amely kis intenzitású áramot juttat a bőrön keresztül a fájdalmas területekre.
TENS terápia: segít blokkolni a fájdalomjeleket az agy felé vezető idegpályákon, közben serkenti az endorfin termelést, ami természetes fájdalomcsillapító hatással bír. A TENS modulált módja meggátolja az alkalmazott módszerhez történő hozzászokást. Éppen emiatt a legalkalmasabb az olyan fájdalmak kezelésére, melyek krónikus, sok esetben már évek óta tartó betegségből adódóan akár naponta jelentkeznek (pl. reumás ízületi fájdalmak vagy artritiszes [gyulladásos] panaszok).
 

Akupresszúra
Az akupresszúra egy ősi kínai gyógyászati módszer, amely az akupunktúrához hasonlóan az energiaáramlás helyreállítására szolgál, de tűk helyett a test különböző pontjain kézzel vagy speciális eszközökkel gyakorol nyomást. Hatékonyan alkalmazható fejfájás, migrén, ízületi fájdalmak, hát-, váll- és nyakfájás, reumatikus panaszok, izomfáradtság fennállása esetén. Az akupresszúrás kezelés során különféle eszközöket használhatunk a test különböző pontjain történő nyomás alkalmazására. Ezek az eszközök segíthetnek a pontosabb, mélyebb vagy hosszabb ideig tartó nyomás kifejtésében:
Akupresszúrás szőnyeg és párna: számos apró tüskés pontot tartalmazó eszközök az akupresszúrás pontokra gyakorolnak nyomást, amikor az ember ráfekszik vagy ráhelyezi egy testrészét. Használhatjuk a stressz csökkentésére, a vérkeringés javítására és a fájdalom enyhítésére.
Akupresszúrás gyűrű: egy rugalmas gyűrű, amelyet az ujjakon forgatnak. Az apró tüskék stimulálják az ujjhegyekben található akupresszúrás pontokat, ami elősegítheti a relaxáció és az energiaáramlás javítását.
Akupresszúrás golyók és labdák: különböző méretű és keménységű golyók, amelyeket a test különböző pontjain forgatnak vagy nyomnak. Ezek a golyók segíthetnek az izmok lazításában és az energiapontok stimulálásában.
Akupresszúrás papucs: papucsok, amelyek talpában kis tüskék vagy dudorok találhatók, amelyek a talpon lévő akupresszúrás pontokat stimulálják. Ezek a papucsok segíthetnek a lábfájdalom enyhítésében és a vérkeringés javításában.
Akupresszúrás öv: a test köré tekerhető eszköz, amelyen apró tüskéket vagy dudorokat helyeznek el. Az öv célja, hogy nyomást gyakoroljon a derékra, hátra vagy más testrészekre, és enyhítse az izomfeszültséget.

Masszázsterápia
Különféle technikák és mozdulatok alkalmazását jelenti az izmok és a lágy szövetek manipulációjára. Célja az izomfeszültség oldása, a vérkeringés javítása, a fájdalom csökkentése és a relaxáció elősegítése.
Svédmasszázs: hosszú simító mozdulatokat, gyúrást és dörzsölést használ az izmok ellazítására.
Mélykötőszöveti masszázs: intenzívebb nyomással dolgozik a mélyebb rétegek izom- és kötőszövetein, hogy enyhítse a krónikus fájdalmat és izomfeszültséget.
Masszázspisztoly: egy kézi eszköz, amely gyors ütőmozgásokat végez az izmokon. Cserélhető fejekkel rendelkezik, változtatható intenzitással is használható, így lehetővé teszi a célzott kezelést. Hatékonyan csökkenti az izomfeszültséget és serkenti a vérkeringést.

Kézi masszírozók: kézben tartható eszközök, amelyeket az izmok átdörzsölésére, a vérkeringés fokozására használhatunk. Ezek lehetnek kis méretű görgők is, amelyeket kisebb területeken, például a nyakon vagy a vállakon alkalmazhatunk.
Lábmasszírozó gép: általában levegőkompresszióval, hengerléssel és fűtéssel működik. Segít a lábfáradtság enyhítésében és a vérkeringés javításában.
Univerzális masszázskészülékek: különböző eredetű izomfájdalmak enyhítésében nyújtanak hatékony segítséget. Alkalmazhatók nyak-, hát- és derékfájdalmak esetén, de segítségül hívhatók a stressz és álmatlanság leküzdésére is. A hőterápia oldja a fáradtság okozta izommerevséget, és jótékony hatással lehet a vér- és nyirokkeringésre.
Masszázsülések: székre helyezhető, otthoni vagy irodai munkavégzés során is használható masszázsterápiás eszközök. A beépített masszázsgörgők körkörös mozdulatokkal haladnak végig a gerinc mentén, így enyhítve a hát- és derékfájdalmat, fokozva a vérkeringést, javítva a koncentrációt és az általános közérzetet.

Fontos: bármilyen típusú fájdalom fellépése esetén az első és legfontosabb az orvosi konzultáció. Az orvos által meghatározott terápia az elsődleges, és minden esetben egyeztessen a kiegészítő otthoni kezelések lehetőségeiről, kockázatairól!

Kínálatunkban számos terméket megtalál a fent felsorolt terápiás lehetőségekhez, így ha kiegészítő kezelésre van szüksége a fájdalom enyhítésében, szemezgessen bátran a Vivamax webshopjában, vagy látogasson el szaküzletünkbe!