A megfelelő talpbetét kiválasztásának első lépéseként határozzuk meg, hogy komfort vagy korrekciós talpbetétet keresünk. Ez utóbbira akkor lehet szükség, ha néhány hónapon belül rendszeresen, akár heti több alkalommal is minden különösebb indok (pl. kényelmetlen cipő vagy túlerőltetés) nélkül is fáj a lábunk. Ebben az esetben javasolt a szakorvossal történő konzultáció, illetve a pontos állapotfelmérés.
Korrekciós (gyógy-) talpbetétét javasolt:
Erős sarokcsont-fájdalom (plantar fasciitis) és boltozatfájdalom esetén
Ha enyhülést keresünk a sarokcsont fájdalom és a lábfej boltozatának fájdalmára, akkor kellő párnázottsággal rendelkező, lehetőleg egyedileg gyártott talpbetétet javasolt választanunk. Egy hab anyagú, félig merev vagy merev kialakítású, kellő boltozati alátámasztással rendelkező talpbetéttel nem hibázhatunk. Ha először vásárolunk ilyet, akkor azt javasoljuk, hogy próbáljuk ki egy félmerev talpbetétet, amely az alátámasztás, a rugalmasság és a kényelem jó kombinációja. Azoknak, akik már viseltek korábban talpbetétet, és intenzívebb boltozati alátámasztást keresnek, azt javasoljuk, hogy válasszanak merev talpbetétet. Ha elég bő hozzá a cipőnk, további párnázottsággal, pl. extra habréteggel tovább enyhíthetjük a fájdalmat. Fontos, hogy a merev talpbetét sportoláshoz egyáltalán nem használható!
Befelé forduló láb (túlpronáció) esetén
A boka befelé dőlése esetén a lábszár nem függőleges, járás során a láb túlságosan befelé gördül, így a terhelés nem optimálisan oszlik meg az ízületek felszínén és az izmok, szalagok között, ami gyakran instabilitáshoz és lábfájdalomhoz vezethet. Ebben az esetben is a félig merev vagy merev kialakítású, kellő boltozati alátámasztással rendelkező, lehetőleg egyedileg készített talpbetétet célszerű választanunk, amelyben a saroktámasz és a boltozati ív alátámasztása természetesen segít korrigálni a túlpronációt.
Lúdtalp esetén
A lábfejen két boltozat, egy hosszanti és egy haránt irányú boltozat is található, amelyek a lábfejet tehermentesítik A lábboltozatot a lábszár izmai és a talp szalagjai tartják ívesen. Ha ezek az izmok és szalagok gyengék, nem tudják megtartani a boltozatot és kialakul a lúdtalp, vagy a harántsüllyedés. Először a hosszanti boltozat magassága csökken, a talp belső éle domborúvá válik, közelebb kerül a talajhoz. A hosszanti boltozat süllyedését pedig a harántboltozat süllyedése követi, így alakul ki a lúdtalp. A megfelelő, akár készen vásárolható, de gondosan kiválasztott lúdtalpbetét mindkét boltozat számára stabil alátámasztást nyújt, és korrigálja a sarok helytelen állását is. Emellett a lúdtalp mérséklésében a megfelelő tornagyakorlatok is sokat segíthetnek, amelyek hatékonyságának növeléséhez különböző eszközöket is használhatunk, úgy mint a tüskés egyensúlyozó párna vagy egy egyszerű teniszlabda.
Morton-féle ideggyulladásra
A talpon végigfutó talpi ideg irritációja miatt alakul ki, és gyakran összefüggésbe hozható a nem megfelelő cipők tartós használatával, ezért elsősorban hölgyeknél találkozhatunk vele. A fájdalom legtöbbször a 3. és 4. lábujj között jelentkezik, de végigfuthat az egész külső lábélen is. A megfelelő lábbeli viselése, vagy gyógytorna mellett javasolt egyedileg készített és megfelelő alátámasztással és párnázottsággal rendelkező talpbetét viselése.
Szupináció (alulpronáció) esetén
A szupináció egy bokamozgást jelent, amikor járás során a boka kifelé, míg a sarokcsont befelé dől. A szupináció megelőzése vagy korrekciója érdekében félmerev vagy merev, megfelelő boltozati- és sarok alátámasztással rendelkező talpbetét javasolt, hogy a lábfej mindig egyenes helyzetben és stabil pozícióban maradjon, a sarok pedig a speciális kialakításnak köszönhetően kifelé mozduljon.
Kényelmi- vagy sporttalpbetét javasolt:
Túl sok állás esetén
Ha rendszeresen túl sok időt töltünk állva, előbb-utóbb bizonyára megfájdul a lábunk, amit egy kellő párnázottsággal és megfelelő boltozati alátámasztással rendelkező talpbetéttel védhetünk ki. A talpbetét anyagát tekintve a hab jó választásnak bizonyulhat, amely segít a lábfej gyengéd alátámasztásában és tehermentesíti is azt.
Futás, gyaloglás és sípcsontfájdalom esetén
A futóknak, gyaloglóknak és a sípcsontfájdalomtól szenvedőknek gyakran a rugalmas alátámasztás és a lengéscsillapítás kombinációjára van szükségük. Ehhez flexibilis, esetleg félig merev konstrukciójú talpbetétet keressünk, amely vagy teljes egészében gélszerkezetű, vagy gélpárnázással rendelkezik a saroknál és az elülső lábfejnél. A rugalmas alátámasztás kellő szabadságot biztosít, a gélpárnázás pedig elnyeli az ütés okozta sokkot, így csökkenti a láb és a térd fáradtságát. A fenti szempontoknak megfelelően sport talpbetétek széles választéka érhető el, amelyek között bizonyára megtaláljuk az igényeinknek legmegfelelőbbet.